Die Harmonie in Ihrer Partnerschaft geht immer mehr verloren? Sie beginnen, aneinander vorbei zu leben? Ihre Kinder werden zum Hauptgrund, sich nicht zu trennen? Ein Paarcoaching kann helfen, zu einer erfüllten Beziehung (zurück) zu finden.

In der Regel entstehen Beziehungsprobleme durch eine Kombination von Stress induzierenden Umständen und einer schon vor der Beziehung bestehenden emotionalen Unfreiheit, in der Regel bei beiden Partnern. Die sich aus dieser Lage heraus entwickelten selbstverstärkenden Muster ("Teufelskreise") zu erkennen und gezielt zu bearbeiteten ist das Ziel des Paarcoachings.

Typische Beispiele für solche selbstverstärkenden Muster sind:

  • Die Partner verbringen immer weniger Zeit miteinander und stürzen sich in ihre jeweilige Arbeit
  • Man stellt seinen Partner in Gesprächen mit Freunden oft und zunehmend negativ dar
  • Aus nichtigen Situationen entwickeln sich Streitsituationen
  • Die Abstände zwischen den Streitsituationen werden kürzer, die Intensität heftiger
  • Die Kinder geraten zwischen die Fronten, ergreifen Partei oder versuchen, zu vermitteln
  • Die Leistungen der Kinder in der Schule lassen spürbar nach

Der Ablauf richtet sich nach Ihrer individuellen Situation. Nicht selten entwickelt sich ein Einzelcoaching zu einem Paarcoaching, z. B. wenn ein Partner einen erheblich größeren Leidensdruck als der andere verspürt oder wenn sich ein Partner noch nicht für eine emotionale Bearbeitung öffnen kann. Sofern keine Gründe eine andere Vorgehensweise nahelegen, ist der Ablauf eines Paarcoachings wie folgt:

  • In einem Erstgespräch schildern beide Partner ihre jeweilige Wahrnehmung der Beziehung und die "Knackpunkte".
  • In getrennten Terminen werden die individuellen belastenden Emotionen bearbeitet, um die selbstverstärkenden Mustern überflüssig zu machen und Raum für eine von Liebe und Würde getragene Partnerschaft zu schaffen.
  • Ggf. weitere Begleitung nach Bedarf.

Alle Abschnitte können wahlweise in meiner Bremer Praxis oder in Online-Treffen durchgeführt werden.

Gerne beantworte ich Ihre individuellen Fragen zum Thema Paarcoaching.