Ein Burn-Out- oder Erschöpfungssyndrom kann eintreten, wenn berufliche oder private Herausforderungen zu Überforderungen werden. Spätestens wenn der "Tank leer" ist und die Energie merkbar nachlässt, ist eine Burn-Out-Therapie die richtige Wahl.

Auch wenn aus Sicht des Betroffenen oft äußere Umstände und "Sachzwänge" den Burn-Out verursachen: Die eigene, emotional bedingte Bereitschaft zur Überarbeitung ist ein entscheidender - und therapierbarer - Wirkfaktor.

Die emotionale Grundlage des Burn-Out seitens des Betroffenen steht oft in Zusammenhang mit einem schon früh wahrgenommenen Mangel an Anerkennung. Dieser wiederum resultiert in einer Art Zwang, sich beruflich oder privat beweisen zu müssen. Da der tief liegende emotionale Mangel mit erreichten Erfolgen allenfalls kurzfristig, aber nicht nachhaltig ausgeglichen werden kann, sind eine Überarbeitung und ggf. der Burn-Out oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme programmiert.

Ziel der Burn-Out-Therapie ist es, die emotionale Grundlage des "Sich-beweisen-müssens" nachhaltig zu entlernen. Gelingt dies, ist ein erneutes Auftreten einer vergleichbaren Entwicklung unwahrscheinlich. Verschiedene Abläufe der Therapie sind möglich, besonders bewährt hat sich der folgende:

  • Aufnahme der konkreten Symptome und ggf. Beachtung der ärztlichen Diagnose und Medikation
  • Ermittlung der im Beziehungskontext gelernten emotionalen Burn-Out-Disposition
  • Bearbeitung der emotionalen Grundbelastung mit Hilfe der Systemischen Klopfakupressur
  • Weitere Begleitung nach Bedarf

Gerne beantworte ich Ihre individuellen Fragen zum Thema Burn-Out-Therapie.